Herabschauender Hund, Katze Kuh… diese und einige andere Bewegungen sind uns als Yogaleie bekannt und damit setzen wir Yoga auch hauptsächlich in Verbindung.

Dabei ist Yoga viel mehr als das: In dieser kinderzentrierten Yogastunde tauchen wir ein in eine wunderbare Welt der Fantasie. Wir entscheiden selbst wie unser Hund aussieht und bewegen uns ohne es zu merken. Wir achten dabei auf unseren Atem und hören mal ganz genau hin, was denn so um uns herum geschieht.

Achtsam lernen wir, was wichtig ist im Umgang mit Anderen und mit uns selbst und dürfen eine Stunde nur wir selbst sein ohne Beurteilung und Bewertung.